Was ist ein ergonomischer Bürostuhl?
2. Dezember 2023
Sitzen
Ein sehr guter Bürostuhl, schützt vor Haltungsschäden und dient auch als Vorbeugung, bevor überhaupt Rückenprobleme oder Nackenbeschwerden entstehen. Sollte jemand bereits unter Rückenschmerzen leiden, kann ein dynamischer Bürostuhl diese Symptome lindern oder sogar verbessern.
Ein ergonomischer Bürostuhl muss mit den Bewegungen des Körpers mitgehen, die Wirbelsäule stützen und individuell auf ihre Körpergrösse angepasst werden können.
Anforderungen an einen modernen Bürostuhl:
Sitzhöhe: die richtige Höhe lässt sich bequem mit einem Gaslift einstellen, wobei die Hüften etwas höher als die Knie sind. Diese leicht geneigte Sitzposition entlastet und schont den Rücken sofort spürbar.
Rückenlehne: Jeder Rücken ist anders. Deshalb passt sich eine höhenverstellbare Rückenlehne perfekt an ihren Rücken an. Im Idealfall hat ein guter Bürostuhl eine Lordosestütze, welche sich durch verschieben, leicht an ihren Rücken anpassen lässt.
Ob gross oder klein:
Mit einem Schiebesitz, lässt sich die Sitzfläche wie bei einem Autositz so einstellen, das sowohl grosse als auch kleine Personen sich auf dem Bürostuhl wohl fühlen und es zu keiner Fehlhaltung kommt.
Richtige Armlehnen und Rollen:
Sollte ein Bürostuhl mit Armlehnen ausgerüstet sein, sind diese in der Höhe und in der Breite verstellbar um die Arme und Schultern zu entlasten.
Rollen: Und zum Schluss, sollte der Bürostuhl sich leicht bewegen lassen und über weiche Rollen bei Parkettböden oder harte Rollen bei Teppichböden verfügen.